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Essensplan für 2 Personen

17 komplette Siebentagepläne mit Wochenzielen von 25 €–70 €; die Kassenschätzungen reichen von etwa 20 € bis 71 €. Jeder Plan ist auf diesen Haushalt zugeschnitten und listet ganze Packungen, damit die Zahlen zu deinem Einkaufswagen passen.

Essensplan für 2 Personen
EssenspläneWöchentliches BudgetzielKassenspannePreise von
Abendessen-Wochenplan für 2 Personen: 25 € pro Woche25 €22 €–27 €Aldi Süd
Abendessen-Wochenplan für 2 Personen: 25 € pro Woche25 €20 €–30 €Lidl
Pescetarischer Essensplan für 2 Personen: 45 € pro Woche45 €39 €–50 €Aldi Süd
Pescetarischer Essensplan für 2 Personen: 45 € pro Woche45 €36 €–54 €Lidl
Essensplan für 2 Personen: 45 € pro Woche45 €35 €–53 €REWE
Veganer Essensplan für 2 Personen: 45 € pro Woche45 €39 €–50 €Aldi Süd
Vegetarischer Essensplan für 2 Personen: 45 € pro Woche45 €39 €–49 €Aldi Süd
Vegetarischer Essensplan für 2 Personen: 45 € pro Woche45 €36 €–53 €Lidl
Essensplan für 2 Personen: 50 € pro Woche50 €44 €–55 €Aldi Süd
Essensplan für 2 Personen: 50 € pro Woche50 €39 €–58 €Kaufland
Essensplan für 2 Personen: 50 € pro Woche50 €40 €–59 €Lidl
Veganer Essensplan für 2 Personen: 50 € pro Woche50 €40 €–60 €Lidl
Essensplan für 2 Personen: 60 € pro Woche60 €52 €–65 €Aldi Süd
Essensplan für 2 Personen: 60 € pro Woche60 €47 €–71 €EDEKA
Pescetarischer Essensplan für 2 Personen: 60 € pro Woche60 €53 €–65 €Aldi Süd
Vegetarischer Essensplan für 2 Personen: 60 € pro Woche60 €47 €–59 €Aldi Süd
Veganer Essensplan für 2 Personen: 70 € pro Woche70 €54 €–68 €Aldi Süd

Einmal kochen, zweimal essen

Koche an zwei Abenden größere Töpfe und nimm den Rest als Mittagessen mit. Mehrere Pläne funktionieren schon so.

Märkte vergleichen

Derselbe Haushalt erscheint unten bei verschiedenen Ketten. Ein günstigerer Markt kann das Wochenziel um zehn Euro oder mehr senken.

Zum Ausdrucken

Drucke den Plan aus und trage die Einkaufsliste in der Tasche, statt sie jede Woche neu zu bauen.

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